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2011年07月01日

ヤーナリズム！！



産後元の体重に戻したんだけど、それから２キロ太ってしまいピーンチ

ダイエットしなきゃと思いネット検索してると…

『くわばたりえ』さんが今回産後太りをヤーナリズムで解消したと知りました

コアリズムもやったけど続かなかったあたし

コアリズムは30〜40分

ヤーナリズムは10分事に分けられてるから育児をしてる母親達にしたらやりやすいんじゃないでしょうか？

ただ…コアリズムと違ってヤーナリズムはしんどい

10分でかなり腰振ります

変化ありましたらまたブログに書きますねっ
  

Posted by 味旬彩　花さと at 18:57 │Comments(2)

2011年07月01日

新しい保育園★



今日から新しい保育園

結構心配でしたが、泣く事なく給食もパクパク食べてたみたい

今日は初日なので昼間でにして、家へ帰るとグッスリ

やっぱり新しい保育園は疲れたよね…

また明日頑張ろうね
  

Posted by 味旬彩　花さと at 16:52 │Comments(0)
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